pierwszy raz

na jednego podziała 10mg a drugiemu 50mg nie pomoże. Na pierwszy cykl 10-15mg ,jak nie ma efektów to sie zwiększa iszukasz swojej optymalnej dawki. Tyle tylko że kolega ma scana więc dawki 10-15 faktycznie magą g**** zdziałać. Na swoich pierwszych cyklach brałem 10mg ,potem 15 ,wszystko na raz do śniadania i byłem mega zadowolony z efektów

[...] na siłowym, a jakieś spacery, basen. Bieganie przy Twojej wadze raczej bym odradzała. Kolejna sprawa badania, otyłość niesie za sobą sporo powikłań zdrowotnych, których na pierwszy rzut oka może i nie widać. Tutaj link jakie badania warto zrobić http://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_M%C4%99%C5%BCczyzno_zbadaj_si%C4%99!-t1125995.html Zalecałabym [...]

[...] bez uczuc... z wypasnym humorem nastepnie zaczelem robic zaplanowany skos w gore: 8x74kg 8x80kg 8x88kg 5x94kg 1x100kg - dzis rozdziewiczylem setke na skosie sam po raz pierwszy dalem rade bez zadnej pomocy xD czyi mozna powiedziec ze dwa rekordy jednego dnia nastepnie zrobilem 6 seri trica wyciskanie na wasko stalym ciezarem filmow [...]

[...] za odpowiedź, Po kuble zimnej wody już trochę ochłonąłem,obiektywne oko eksperta doskonale zadziałało. Za masę zabieram się od zaraz, żona podejmuje rękawice( nie po raz pierwszy) i pomoże w kuchni. Myślę o 4 treningach trochę w stylu HIT Doriana, zobaczymy co na to mój partner treningowy. Co z cardio? 20 min po treningu po uzupelnieniu [...]

[...] poszukać pomocy u rodziny, znajomych którym możesz zaufać a może psychologa? Osobiście uwazam, że jesteś w stanie osiągnąć wszystko co chcesz jeśli tylko będziesz tego chciał i podejmiesz prawidłowe kroki by to realizować. Napisałeś post by dowiedzieć się w czym tkwi problem. To dobry pierwszy krok. Pytanie do Ciebie czy spróbujesz go rozwiązać.

[...] osiągnąć wszystko co chcesz jeśli tylko będziesz tego chciał i podejmiesz prawidłowe kroki by to realizować. Napisałeś post by dowiedzieć się w czym tkwi problem. To dobry pierwszy krok. Pytanie do Ciebie czy spróbujesz go rozwiązać. Na co dzień odżywiam się mniej więcej tak rano -płatki musli z mlekiem -jajecznica po południu tu jest różnie [...]

[...] byłem pare razy chwasty wyrywac tom sie opalił pozdro btw: twarz dziecka , po której focie tak pomyslałes?? i jak numerujesz fotki wypowiedzi to "primo" znaczy pierwszy a "secundo" znaczy drugi a nie jak ty piszesz po drugie primo. edit: jak myslicie jest jakas poprawa od ostatnich moich fotek: [...]

Witam wszystkich po raz pierwszy Na początek chcialam pogratulować P. Dorocie sukcesów-podziwiam-super sylwetka!! daje motywacje do ćwiczeń. I moje pytania do Pani Doroty: -jakie ćw. poleca Pani na brzuch? (nie mam dostępu do maszyn) -co robi Pani w razie kontuzji?(mam na myśli konkretnie mięśnie-nie stawy) robić małą przerwe i potem próbować [...]

Wiadomo że wygląda Ok ja sie przyczepiłem tylko do zdania "wyrzeźbiony ze masakra" i tyle:P KOniec offtopu. Przy tej wadze Buttera Pudzian po raz pierwszy ma szanse wykończyć kondycyjnie przeciwnika, oby mu sie udało bo z jak sie fasola odmachnie celnie to "odchodzony" Pudzian wyleci za ring..Ponad 80kg przewagi wagowej..

Na naszych Mistrzostwach takie zawody będą odbywały się po raz pierwszy :-)) Odnośnie zgody lekarskiej - jako osoba pełnoletnia powinnaś ją posiadać, ale jeżeli jej nie będziesz miała to , wyciąg z regulaminu: "- zawodnicy pełnoletni powinni posiadać aktualne badania lekarskie stwierdzające brak przeciwwskazań do udziału w zawodach w wyciskaniu [...]

[...] miałoby wyglądać ? 2 tyg. przed końcem trenu wrzucić mastera? Co co katowania prostaty to chodziło Ci o połączenie wina z trenem tak ? Dawka trenu e 300mg tygodniowo na pierwszy kontakt chyba będzie ok ? Aha i co ile najlepiej bić tego trena ? Enana testa biłem np. co 7 dni 500mg i nie odczułem różnicy i wahania stężeń w stosunku do bicia [...]

[...] samo zdobycie tej calej karty pro to jednak jest wyczyn, ALE wg mnie glupota jest truc sie mocno probowac osiagnac cos, co jest nieosiagalne, np top 5 mr O (przyklad pierwszy z brzegu, Bautista albo Brever). Jest mocna roznica w cwiczeniu "ot tak, zeby byc doyebanym" a jest roznica miedzy truciem sie odwadnianiem, robieniem na sile masy, [...]

Po raz pierwszy się spotykam z sytuacją że ktoś chce skończyć studium i nie podpisać kontraktu z armią. Wydaje mi się że trzeba by było czekać aż będą cię chcieli przenieść do innej jednostki i nie wyrazić zgody na jej zmianę i wtedy zwalniają do cywila. Ale to może być nawet pare lat... Zmieniony przez - krynston w dniu 2009-01-15 18:00:20

@_GANGSTA_ W tym schorzeniu najważniejsze jest aby nie doprowadzić do raka ptzelyku, jak sam pewnie wiesz pierwszy etap to prselyk barreta ktorego lekami nie wyleczysz, jak masz dopiero początek to można wyciac zmienione miejsca, jeśli chodzi o zabieg to fakt da się go zrobić jednak jak czytałem i jak mi powiedział gastrolog to idziesz na zabieg [...]

Po raz pierwszy od kilku lat żadna kobieta nie przekroczyła nawet 400 kg,proszę o jakiś komentarz tej"równi pochyłej".Co się stało z Anią Śliwińską i z zawodniczkami Teczy Kielce?

Zajefajnie Łukasz jest w ogóle the best - nie zapomnę Twojego układu który chyba po raz pierwszy pokazłeś na Pojedynku Gigantów w Toruniu '02 a potem w Solcu Kujawskim na PP it was hot

fajny tytuł arta nie mysl ze to bedzie twoj pierwszy i ostatni raz. kazdy tutaj tak mysli przed pierwszym cyklem ale koks cudow nie dziala i kazdemu jest malo. a jak masz zamiar brac raz to lepiej na zawsze pozostac czystym zdrowia

[...] karku lub klatki albo drazek 5.MC / SQ jeden trening MC drugi SQ 6.Biceps uginanie ze sztanga stojac 7.Triceps francuz albo wyciskanie wasko 8.Lydki 9.Brzuch 10.Jesli bardzo chcesz mozesz wrzucic cos na przedramie 15 stki po 1 serii , 10tki po 2 serie , 5 tki po 3 serie. Zrobisz pierwszy cykl hst normalnie potem mozemy pogadac o jakis zmianach.

Dzis miala byc klata i biceps( po raz pierwszy mialem sprobowac bicepsu zamiast tricepsu ) jak przyszedlem na silownie to sie okazalo ze zapomnialem koszulki i mialem do wyboru cwiczyc w koszuli albo na golej klacie... Takze poszedlem na basen, plywanie interwalowe 1 dlugosc kraulem + 1 dlugosc zabka i tak przez 30 minut, potem sauna, jacuzi i [...]

[...] trener (jakis tam mistrz czegos tam ) na 1 cykl poleca wlasnie dece z niewielkimi ilosciami tescia. Tu na forum odradza sie dece bo mowia ze za mocny srodek na 1 raz; pierwszy cykl powinien sie skladac z jednego leku a do deca-i obowiazkowo trzeba dolozyc tescia. 8 szotow spokojnie Ci starczy (jesli mowa o 200mg) ale zamiast mety lepiej [...]